"3D-træning”
M/K
 
En
blid træning, hvor fokus er på at træne hjernen og nervesystemet.
Derudover træner vi øjne og balance system, som er to stærke og
kraftfulde systemer i forhold til performance. Øvelserne udføres på
bare tæer og tøj du kan bevæge dig i.
Træningen
er således hjælp til smerter, stress, ufleksibilitet, ubehag,
ømhed, dårlig balance, skader, træthed. Men alle kan have glæde
af 3D-træning!
Instruktør:
Rikke Strange-Hansen
Personlig
træner, Funktionel bevægelses mekaniker, firmatræner,
livsstilskonsulent og foredragsholder.