Klubmodul henter siden
(V-06) GetFit M/K
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

GetFit” M/K - tag din styrke & sundhed ved hornene

 
 

Træningen er opbyggende styrketræning, dvs. vi starter med at "skabe kontakt" til musklerne, inden vi arbejder med tungere vægte. Træningen er for både kvinder og mænd

Træningen er således perfekt til dig, som:

  • vil i gang med styrketræning

  • har holdt pause fra styrketræningen i over 6 måneder, men som gerne vil i gang igen

  • "ikke tænder" på traditionel styrketræning

  • Har indset, at kroppen har brug for opbygning, måske fordi den er begyndt at blive blød, usmidig, måske er begyndt at gøre lidt ondt.

Instruktør: Rikke Strange-Hansen

Personlig træner, Funktionel bevægelses mekaniker, firmatræner, livsstilskonsulent og foredragsholder.

 

STÆRK&SUND M/K http://staerkogsundmk.dk/

 
 
 
Læs mere
Bemærk følgende: Holdet kører kun ½ sæson med start onsdag 8. januar 2020 til og med onsdag 29.april 2020. Holdet oprettes kun ved min. 10-12 tilmeldte pr. 10. december 2019
Startdato
08.01.2020
Slutdato
29.04.2020
Tid/Sted
Onsdag 17:30-18:30 Hareskov skole, Lille gym.sal, Poppel Allé
Pris
400,00 kr.